Как получить невероятный цвет лица

Вам не нужно тратить миллиарды долларов, чтобы иметь потрясающую кожу. Эти рекомендации очень старые, но остаются самыми дешевыми и простыми способами получить желаемый результат.

Рацион питания

Соблюдение хорошо сбалансированной диеты эффективнее всех зелий и добавок в мире. Цельное зерно, свежие продукты, нежирные молочные продукты и нежирный белок являются основными питательными компонентами для достижения удивительной кожи.

Гидратация

Секрет в том, чтобы пить достаточное количество воды, перестаньте притворяться, что ваш любимый напиток равнозначен чистой воде. Выпивание восьми газированных напитков или кофе не дает вашему организму чистой воды, необходимой для выведения максимума токсинов. Вода это вода, не обманывайте себя.

Солнечные лучи

Умеренный солнечный свет полезен, но продолжительный может нанести ущерб. Защитите свою кожу от слишком длительного воздействия, чтобы гарантировать, что влияние солнца остается в пределах здорового диапазона. Вам не нужно ходить как вампир, но вы можете использовать лосьоны и косметику с защитой от ультрафиолета.

Средства для очищения кожи

Не переусердствуйте с продуктами для очищения кожи. В то время, как умывание лица два раза в день важно для красивой кожи, слишком частое мытье может принести больше вреда, чем пользы. Очищающие средства, отшелушивающие и мягкие увлажняющие средства дают коже всё, что ей нужно, не раздражая её. Если вы используете эти продукты слишком часто или выбираете абразивы, то раздражаете кожу и у вас появляются проблемы.

Таким образом, хотя использование чистящего суперабразивного скраба, отшелушивающей маски и глубокого увлажняющего средства может казаться эффективным, на самом деле это ад для вашей кожи. А сохранить и преумножить вашу красоту поможет натуральная косметика, в которой не содержится вредных для здоровья компонентов.